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[놀이] 천연염색 나비 만들기
천연염색 꽃 만들기에 이어 천연염색 나비 만들기를 배워보자.꽃을 만든 것처럼 천연염색을 한 종이끈이 그 재료인데, 꽃과는 다르게 나비는 두 쌍의 날개가 있어 날개의 색은 같은 색의 종이끈을 준비하도록 한다. 그 외, 더듬이와 가슴,배는 원하는 색을 고
김은영   2014-11-28
[놀이] 천연염색 꽃 만들기
최근 사람들 사이에 회자되고있는 말 중에서 '생태'라는 말이 있다. 특히 아이들을 키우는 부모들은 열광을 하고있는 실정이다. 그러기에 갖은 단어에 "생태"라는 말을 덧붙이고 있다. 하지만, 정작 "생태란 무엇인가?" 라는 물음에 자신있게
김은영   2014-11-26
[육아] 보든의 자녀교육 1탄 [사랑을 어떻게 보여줄까?]
사랑을 어떻게 보여줄까? [감촉으로 말하기]1. 내 팔은 아이가 필요로 하는 곳에 있습니다.2. 내 손가락은 다친 발가락이나 상처난 무릎을 부드럽게 문질러줍니다.3. 내 손은 아이가 짜증을 내거
야미쿠미   2014-11-26
[놀이] 공기돌과 주머니
준비물 - 두가지 색깔의 천, 약간의 잡곡 혹은 쌀, 끈- 공기돌 만들기작은 천 조각을 작게 재단하고 몇알의 콩이나 약간의 쌀을 넣어 바느질을 해 다섯개의 공기돌 을 만든다. - 주머니 만들기두개의 천을 정사각형으로 잘라 맞대어 약간의 숨구멍을 남기고
야미쿠미   2014-11-12
[건강지킴이] 탄수화물 중독 테스트
우리 몸에 필요한 좋은 탄수화물은 어떤것이 있을까?우리 몸에 좋은 탄수화물에는 잡곡류나, 현미, 보리, 양배추, 브로콜리, 연근, 당근, 과일 등이며 고구는 단순당이라 빨리 분해가 되기 때문에 적게 먹는 것이 좋다. 몸에 나쁜 탄수화물은 어떤것들이 있
야미쿠미   2014-11-12
[놀이] 떴다! 청소년 문화재지킴이 기자단, 창덕궁 현장 취재의 날 열려
지난 8일 창덕궁에서 '떴다! 청소년 문화재지킴이 기자단, 현장 취재의 날' 행사를 열렸다.'떴다! 청소년 문화재지킴이 기자단 현장 취재의 날' 행사는 미래 문화유산의 주인공인 청소년들이 문화재 현장을 직접 눈으로 보고 발
야미쿠미   2014-11-12
[놀이] 보충식품 이용한 영양쿠키 만들기 수업 큰 호응
경남 창녕군은 임산부 및 영유아의 영양플러스사업에서 보충식품을 이용한 영양교육을 실시해 오고 있다. 지난 11월 12일에 이루어진 영양교육은 임산부와 영유아들의 참여로 영양플러스 음식만들기 수업이 진행되어 사업대상자에게 큰 호응을 얻었다.이번 영양교육
야미쿠미   2014-11-12
[건강지킴이] 건강한 발을 위한 '발끝차기 체조'
11월 14일이 유엔이 정한 '세계 당뇨병의 날'이다. 세계보건기구에 따르면 전 세계 주요 사망원인 중 8위가 당뇨병이며 우리나라 국민 10명 중 1명이 앓고 있을 만큼 세계적인 질환이 되었다.또 완치도 어렵고 뇌경색 치매 동맥경화증 자
야미쿠미   2014-11-12
[육아] 겨울이 두려운 지역아동센터
겨울이 시작되고 있다. 겨울이 시작되면 사회적 돌봄이 필요한 아이들이 겨울을 나는 둥지인 지역아동센터 운영자의 한숨은 깊어만 간다.겨울철인 11월부터 다음해 2월까지 난방 방식 및 평수에 따라 차이는 있으나, 월평균 40 ~ 50만원 총 200만원 이
야미쿠미   2014-11-12
[건강지킴이] 사랑니 치료 겨울이 적기!
사랑니는 큰 어금니 중 세 번째 위치인 제 3대구치를 말한다. 10대 후반이나 20대 초반에 나는 치아로 사랑을 알게 될 시기에 나온다고 해서 사랑니라고 불린다.사랑니는 다른 어금니와 마찬가지로 음식물을 씹어 소화하기 좋은 형태로 만드는 기능을 하지만
야미쿠미   2014-11-12
[건강지킴이] 다이어트, ‘금주’는 쉬워도 ‘운동’은 어려워
지금 다이어트를 하고 있는 사람에게 ‘술’은 단연 최고의 불청객이다. 하지만 스스로 다이어트를 하겠다는 결심만 확고하다면 그 어느 것보다 실천하기 손쉬운 다이어트 방법이 바로 ‘금주’다.비만 진료 특화 의료기관 365mc는 최근 서울, 대전, 부산 지
야미쿠미   2014-11-12
[건강지킴이] 건전한 음주를 위한 온라인 캠페인
과도한 음주로 인한 건강피해를 방지하기 위하여 10월 30일부터 한 달간 온라인에서 건전한 음주를 위한 캠페인을 식품의약품안전처에서 실시한다.이번 캠페인은 별도의 홈페이지(술來잡기)를 통해 건전한 음주를 위한 정보를 제공하고 안전한 음주 실천에 자발적
야미쿠미   2014-11-02
[육아] 아이에게 행복감을 안겨주는 부모의 말
인간은 인정받고 싶은 욕구의 충족과 노력의 긍정적 결과를 경험했을 때 가장 행복감을 느낄 수 있다. 자녀에게 풍성한 칭찬과 올바른 목표를 세워 주는 것이 자녀의 행복의 첫걸음이 될 것이다. 자라는 과정에서 행복한 아이는 자신의 삶을 자존감을 갖고 독립
야미쿠미   2014-10-29
[육아] 칭찬의 역효과
칭찬도 독이 될 수 있다!!
야미쿠미   2014-10-29
[놀이] 신나는 두부그림
두부는 식물성 단백질이며, 누구나 좋아하는 먹거리입니다. 가격도 천차만별이지만, 적은 돈으로 우리 몸에 필요한 단백질 섭취에 아주 좋은 식품이지요. 후루룩 후루룩~~~ 목으로 넘김이 기분좋은 순두부, 연두부... 뜨끈뜨끈 방금 나온 모두부를 손으로 뚝
야미쿠미   2014-10-28
[건강지킴이] 잠만 잘 자도 감기 예방 효과 ‘잠이 보약’
찬바람이 불면 통과의례처럼 감기에 걸리는 사람이 있는가 하면 계절에 관계없이 감기를 모르고 사는 사람이 있다. 이유는 바로 면역력의 차이 때문. 면역력은 외부의 세균과 바이러스에 대항하는 힘으로, 면역력이 잘 갖춰져 있느냐 아니냐에 따라 질병에 취약한
야미쿠미   2014-10-17
[건강지킴이] 수능이 코 앞인데…꾸벅꾸벅 조는 아이, ‘과다수면’ 점검 필요
수능이 한 달 남은 시점, 고3 수험생의 마음은 단 일분일초라도 붙잡고 싶은 심정일 것이다. 그런데 마음과 달리 책상 앞에 앉기만 하면 쏟아지는 졸음 때문에 아까운 시간을 허비하는 경우가 있다. 이런 경우 교사나 부모의 따가운 시선도 문제지만 제어할
야미쿠미   2014-10-17
[건강지킴이] 식중독, 날씨가 선선해졌다고 방심하면 안돼요
날씨가 선선한 가을철에도 식중독이 꾸준하게 발생하고 있어 음식점 등의 위생관리와 함께 나들이를 위한 도시락 준비 등에 각별한 주의가 필요하다.최근 3년간 계절별 식중독 발생 추이를 분석한 결과, 가을철(9∼11월) 식중독 발생건수는 연간 평균
야미쿠미   2014-10-16
[육아] 생선의 두얼굴
생선의 두얼굴....생선의 좋은 얼굴의 모습은 다른 식품에 비해 영양은 많지만 칼로리가 낮은 건강식품이다.또한 생선에는 오메가 3가 풍붛게 들어 있어, 아이들의 정서, 행동장애, 학습을 개선시켜준다고 알려져 있다.실제로 오메가 3 지방산은
야미쿠미   2014-10-11
[놀이] 따로 또 같이~ 사포그림
주위에서 가장 흔하게 접할 수 있는 미술도구인 크레파스로 흰색 스케치북이 아닌 까만 '사포'에 그림을 그려보자. 거칠거칠한 사포의 재질이 더욱 색다른 그림을 완성하게 할 것이다.아이들과 함께 큰그림의 조각을 사포에 각각 그리고, 그 그림
야미쿠미   2014-10-11
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